ロビンフット靴店
日本人は、欧米諸国に比べて、自分の足の健康に無関心です。
ウォーキングに適した靴とは?
靴はウォーキングの大切な要素です。
選び方や履き方を間違えるとかえって足に負担がかかります。
以下のような点に注意しましょう。
正しい履き方、3つのポイント
靴をゆるゆるにして履くと、足にも体にも良くありません。
足に合った靴をキッチリ履くと、足の機能を補助してくれます。
正しい歩き方・カカトから着地して歩く
子どもの靴の選び方
足に良い靴、オシャレな靴
繰り返しますが、足に合う靴は、人間の足の形をしています。
足がズレない機能を
体重を支える硬い芯
靴で改善も可能です
合わない靴への、足の防衛反応
足のアーチのトラブル
中敷きや靴底で足もとを固めます
足の負担を少なくします
歩くと足のゆびが伸びます